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吃晚饭就犯困可能是你没吃对

吃晚饭就犯困可能是你没吃对陆霜梅每次吃完午餐一放下筷子，就开始犯困，恨不得立马躺在床上睡一觉。这似乎是一件习以为常的事情，难道不应该就是这样吗？其实，刚吃完饭就犯困如果排除是疾病（糖尿病、甲减、贫血、肝肾疾病等）和“生物钟”导致的午餐后犯困的可能，还可能是你吃的不对。如果你有时候总是吃完饭就犯困，不
2021-03-15 10:43
蛋白质

合肥爱尔眼科：不知道该不该做近视手术，这篇让你不纠结

1、春夏饮食养生宜讲究\"三春\"-晚春饮食坚持7大原则健康吃喝迎夏季任博玲适当吃凉性、“杀菌”蔬菜夏季气温高，人体丢失的水分多，必须及时补充。蔬菜中的水分，是经过多层生物膜过滤的天然、洁净、营养且具有生物活性的水。吃些凉性蔬菜有利于生津止渴、除烦解暑、清热泻火、排毒通便。苦瓜、黄瓜、番茄、茄子、芹菜
2021-03-05 10:31
红豆

饭量太小伤肠道

饭量太小当心伤了肠道健康姜建饭量过小，一方面会导致机体营养摄入不足，破坏肠道菌群平衡，引起消化系统功能紊乱；另一方面，没有足够的食物残渣特别是膳食纤维来刺激肠道蠕动，容易导致便秘，大大增加了罹患肠道疾病的风险。另外，如果饮水不足，也会造成大便干燥，影响肠道健康。健康的饮食中，燕麦、红薯和红豆等杂粮薯
2021-02-23 03:49
红豆

3D生物束带紧缩术费用贵不贵

冬至吃什么食物好各地冬至饮食风俗详解4王大宝冬至即将来临，在此节气，我国各个地区都会有不同的饮食习俗。北方：要吃饺子。在我国北方有“冬至饺子夏至面”的说法，为何冬至这一天要吃饺子呢？饺子原名“娇耳”，相传是我国医圣张仲景发明的，距今已有一千八百多年的历史了。东汉末年，名医张仲景见很多穷苦百姓忍饥受寒
2021-02-16 10:35
家庭

植入HADM桀亚再生膜多久见效

臧克家的葱蒜养生法王欣臧克家是我国当代杰出的作家和诗人，他那句著名的诗句“有的人活着，他已经死了；有的人死了，他还活着。”让很多人至今仍然难忘。臧老是典型的山东人，喜欢吃葱、蒜、咸菜和花生米这“老四样”。尤其是大葱和大蒜，几乎每餐必食。他不吃补品，不沾烟酒，对鱼肉和山珍海味也兴趣不大。他认为最养人的
2021-02-03 10:52
红豆

贫血，喝四红粥

四红粥治疗贫血有疗效朱欣轶很多老人容易出现脸色苍白、四肢无力等贫血症状。常喝“四红粥”可以提高骨髓造血机能，促进血液循环，提高免疫力，减少贫血发生。取红豆30克，提前泡6小时，花生15克、红枣3枚、枸杞子15克、紫米30克，一同浸泡半小时后，大火煮开，小火熬煮1小时即可。每日食用1次，连用两周。花生中含丰富的蛋
2021-01-23 22:44
文章

养生粉不能想吃就吃

现磨养生粉不是想吃就能吃近年来，从超市、农贸市场到网络上各种虚虚实实、大大小小的厂家、店铺，突然冒出各类养生粉，主要原料来自两大类：一类是五谷杂粮，主要有糙米、黑米、荞麦、燕麦、黄豆、红豆、绿豆、黑豆等；另一类是常见的药食同源食材，如黑芝麻、核桃、莲子、山药、红枣、麦芽、茯苓、杏仁、薏米等。商家介绍
2021-01-21 00:43
红豆

天津市口腔医院-中诺诚信牙医专业看牙

教你如何蒸美味的米饭汤家玉原料：面粉500克，红小豆500克，鸡蛋1个，白糖、酵母适量。做红豆馅红小豆洗净，用冷水浸泡一夜，然后冲洗干净，加水大火煮开，转中火煮至豆子绵软，添加适量的白糖，把煮好的豆子捣烂；起油锅，中火翻炒豆沙至软硬适度，炒好的豆沙凉透，攥成圆球状待用。做面皮酵母用温水稀释，静置三分钟，打
2020-12-21 13:20
红豆

各国端午节美食花式大盘点

各国端午节美食花式大盘点李晓端午节，又称端五、端阳，是中华民族的传统节日。长久以来，在与周边国家的交流中，端午节也逐渐被他國接受吸收，形成了具有本民族特色的端午风俗，符合当地人饮食习惯的各色美食也相继诞生，种类繁多，让人眼花缭乱。韩国：艾草糕+樱桃茶+醍醐汤在韩国，端午节用于祭祀祖先、祈求丰年、保佑身
2020-12-03 12:08
家庭

合肥爱尔眼科 女孩3年度数无增长 她是怎么做到的

周平俗话说，“小寒大寒，冷成冰团”，在一年最冷的日子里，煲上一锅暖汤或熬一锅热粥，有助防御寒冷。杜仲栗子猪腰汤。上海中医药大学附属曙光医院传统中医诊疗中心主任医师窦丹波建议，小寒节气喝杜仲栗子猪腰汤。猪腰两只，对半切开，剔去白筋，在水中浸泡1小时，除去腥味，取十来颗栗子，煮熟剥皮备用，把杜仲也洗净备
2020-11-21 12:28
记忆

肾功能不全亦可吃豆制品

肾功能不全患者不宜吃豆制品吗陈海江苏启东的沈先生患有肾功能不全，听人说肾功能不全、肾衰竭患者不能吃豆制品，于是他就拒绝所有像茶干、豆腐、豆浆这样的豆制品。后来又有人說，除了豆制品，所有带“豆”的食物都不能吃，即大豆、赤豆、绿豆、豌豆、蚕豆等都应该忌口，那么事实是这样的吗？肾功能受损也应摄入优质蛋白质
2020-11-19 01:48
蛋白质

这样看待嘌呤你就错了

那你就错了小编要是不给你更大的惊喜小编我都说不过去准备好了...宋新随着痛风和高尿酸血症的高发，嘌呤受到越来越多人的关注。在门诊中，我发现很多人对嘌呤存在一些认识误區，导致痛风和高尿酸血症不能得到很好地预防和治疗，同时还加大了营养不良的风险。误区一：蔬菜都是低嘌呤食物，痛风患者不必限制。很多人认为蔬菜
2020-11-17 08:26
嘌呤

无非求碗热汤喝——海南游食记

无非求碗热汤喝张佳玮十二月的海南午后经不起毛衣，穿T恤走在太阳底下，又有点春寒料峭的错觉。酒店在海口的海边，旁有牛与田。坐车进市区时，黑黄交加的牛们被主人牵着在田里溜达，尾巴摇得像女孩子撒娇时的辫子。南方的天空没有江南或东海边那样淡蓝墨水泅纸似的纯蓝，因为阳光色调太烈，就跟印象派画儿里诺曼底的布丁似
2020-11-14 14:38
一线

说“苦”

红豆粥“苦”跟“甘”“甜”相对。古称“五味”之一。《诗经？国风》中有：“采苦采苦，首阳之下。”记得小时候，春夏之交，我们就到野外采一种叫“苦苦菜”的植物，将苦苦菜洗净，焯一下凉拌，或切碎制馅包饺子，嚼起来苦中有一点凉丝丝的甜，别具一番风味。父亲在农村辛苦劳作一辈子，唯一的嗜好是愛喝茶。茶是山里人自制
2020-10-29 15:19
圆梦

老人来份月子餐

老人也可以来份月子餐赵琰月子餐为女性生产后第一个月的饮食调理餐。专家介绍，月子餐虽是专为产妇调配的，但由于老人和产妇在健康状态上有很多相似点，经改良后的月子餐不仅适合老人吃，食疗效果也非常好。养肝消脂茶绞股蓝含绞股蓝皂苷、葫芦二烯醇等成分，可修复损伤的肝脏，增强肝脏的解毒功能。山楂含山楂黄酮和多种有
2020-10-26 16:04
苹果

南昌仁爱医院看病怎么样啊？专业妇产，只为女性

张佳玮我从海口市区一连串名字里带人民和东西的路走，穿过东门市场，上博爱路。博爱路走过好几个十字路口，找到朋友郑而重之推荐的牛腩店。叫了一份牛腩饭坐下。南海的牛腩店大多风景如此：黑黝黝一个店，几张似倒非倒桌，两个油腻腻电扇，外观上是布衣荆钗的气质，却暗藏着天香国色——张爱玲说女人相信街角胡同才能吃到美
2020-10-06 10:46
东西
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