每周几回性爱最适宜
英国《男性健康》杂志最新载文，总结出性爱的7种“剂量”及其优点，并提出相关主张。40岁以下的人能够据此掌握适宜的性爱频率，40岁今后的人，性爱频率能够在此基础上折半，并结合个人身体状况进行组织，最大极限地享用性爱趣味和性优点。
每周性爱1次：减压。每周性爱1次有助于开释足量的缓解压力的催产素。英国佩斯利大学研讨发现，催产素有助于下降血压，缓解压力和严峻心情。专家表明，只要在性爱中才会开释催产素，自慰行为不会取得催产素。
每周性爱2次：护心。美国新英格兰研讨所一项为期16年触及1000人的研讨证明，每周性爱两次能够使严峻心脏病危险下降45%。专家表明，两次性爱的时刻最好分散开。
每周性爱3次：增强免疫力。美国威尔克斯大学研讨发现，每周做爱2—3次，能够最好的促进人体发生免疫球蛋白A，增强免疫力，使伤风、流感等疾病危险下降30%。
每周性爱4次：削减ED发生率。《美国医学杂志》刊登的一项为期5年触及1000名芬兰男人的新研讨发现，与每周热情只要1次的男性比较，每周 至少做爱4次的男性呈现最细微ED(勃起功能障碍)的危险下降50%。专家表明，最好早晨做爱。研讨还发现，早晨无天然勃起的男性更简单罹患ED。
每周性爱5次：坚持年青。美国匹兹堡大学一项新研讨中，研讨人员让参试者估量一组每周性爱4次以上者的年纪，成果比这些人的实践年纪均匀小12岁，由于雄性激素可天然改进肌肉组成蛋白质的才能。
每周性爱6次：减肥。每周性爱6次足以轻松“焚烧”0.5公斤体内脂肪。假如坚持一年，就能够使体重下降6公斤。这一性爱频率合适那些期望完成 “在半小时内消耗掉144卡路里热量，心跳从每分钟70次提高到150次”的人群。性爱能够作为减肥减肥的辅佐手法，但不能够替代惯例训练。
每周性爱7次：防前列腺癌。英国《世界泌尿学杂志》刊登一项研讨称，30岁前，男性每周性爱7次，前列腺癌危险比其他男性下降33%。
