跟着酒桌文明的遍及鼓起，喝酒的人越来越多，不但年岁较大的人由于作业应付、人际关系等需求经常喝酒，更有越来越多的年轻人也加入了喝酒的部队。
酒精自身并无好坏之分，但任何事情只需过量就一定会带来损害，除了不恰当喝酒会导致一些意外事故等问题之外，更重要也更为人所知的，便是因长时间过量喝酒而导致的肝脏类疾病——“酒精肝”。
酒精肝=肝脏损坏
当酒精进入体内被吸收后，少部分会经过尿液、汗液等排出，但90%都会进入肝脏分化代谢。而酒精关于肝脏细胞来说是具有毒性的，不只会直接损坏肝细胞，而且酒精分化后发作的乙酸过多会促进脂肪组成导致肝内脂肪堆积，构成脂肪肝。
一般来说，男性肝脏的最大酒精接受量为40g/天，女性为20g/天，假如超出这个量并在3到5年的时间内都继续过量喝酒，就会导致“酒精肝”，当然，假如在短期内过量喝酒也会导致相同的成果，比方继续两周都喝酒超越80g。
因而，其实肝脏是否会受损并不能彻底依照数据来判别，只需是喝酒后导致肝脏受损，那就表明喝酒过量。
酒精性肝病的不同阶段
事实上，“酒精肝”的说法并不精确，这或许也是很多人即便被确诊出“酒精肝”也不注重的原因之一。人们抽象称之的“酒精肝”在医学上其实指的是“酒精性肝病”，是因长时间过量喝酒而构成的肝脏损害，在不同的阶段会表现出不同的疾病病症，包含轻症酒精性肝病、酒精性脂肪肝、酒精性肝炎、酒精性肝纤维化和酒精性肝硬化。
（1）轻症酒精性肝病
这个阶段的酒精性肝病没有显着病症，化验时也根本正常，肝功用根本还未受损，是最轻的阶段，只需多加留意便可好转。
（2）酒精性脂肪肝
由于长时间喝酒导致肝脏内脂肪栈积，构成的酒精性脂肪肝。这个阶段的患者假如当即中止喝酒，改进生活方式、健康饮食等，病况多会在较短时间内好转。
（3）酒精性肝炎
长时间很多饮料会导致肝细胞坏死，此刻患者会表现出相似肝炎的病症，比方乏力、厌恶、黄疸等，此刻肝功用已严峻受损，若再喝酒简单引发肝功用衰竭和肝性脑病。
（4）酒精性肝纤维化
此刻是发作肝硬化的前期阶段，患者会呈现乏力、腹胀、肝区痛苦等症状，跟着病况开展还会呈现精神不振等症状。
（5）酒精性肝硬化
该阶段已归于肝脏病变的晚期，除了表现为肝硬化病症外，也有消瘦、营养不良等消化道病症，还有肝腹水、消化道出血、肝性脑病等一系列的症状。
值得留意的是，除了过量喝酒以外，过错的喝酒形式、不同的酒精品种等也会影响肝脏受损程度。此外，临床发现引发酒精性肝病的要素除了酒精以外，还可能与性别、种族、肥壮、肝炎病毒感染、遗传要素、营养状况等相关。
提示：酒精损害的不止是肝！
酒精榜首损害的是肝脏，但此外，由于酒精既能溶于水，也能溶于脂肪，所以过量喝酒还会构成其他多体系的损害：
脑损害：酒精可以打破血脑屏障，影响大脑功用，构成中枢神经体系损害。
酒精性心肌病：酒精对心肌有毒性，会直接损害心肌代谢、影响心功用。
急性胆囊结石、胆囊炎：酒精损坏肝脏功用后也会影响胆汁分泌，损坏胆固醇代谢。
胰腺炎：短期很多喝酒者可引起急性胰腺炎；缓慢嗜酒者，常有胰液蛋白沉淀导致胰液分泌妨碍。
酒精性肾损害：酒精也会损坏肾小管间质然后导致肾脏病变。
酒精性骨质疏松：酒精抑制成骨、促进骨吸收，使骨安排构成削减，一起脂肪安排增多等，终究构成骨质疏松。
胃肠道疾病：乙醇可直接损坏消化道黏膜，导致肠胃出血、粘膜损坏、胃炎等肠胃疾病。
癌症：酒精分化后会构成一类致癌物乙醛，会增大癌症危险。如口腔癌、喉癌、食管癌、肝癌、乳腺癌、结直肠癌。
因而，酒精对人体的损害是多方面的，关于酒精性肝病的防备和医治万万不可粗心，戒酒是医治的榜首步，但除了根绝酒精以外，还要改进饮食生活习惯，弥补蛋白质和维生素等。较为严峻的还应依据病症的不同程度、个人体质等遵从医嘱合作药物医治。
参考文献：
1、 毕春山：《嗜酒伤肝——酒精性肝病的损害和医治》，2016年，《肝博士》。
2、 张立娟：《酒精肝的临床症状及医治探析》，2018年，《临床医药文献电子杂志》。
