近些年来，心脏病猝死的人数越来越多，而仔细观察计算就会发现猝死在某些特定的人群中概率极高，可见猝死有必定的群居性，那么究竟猝死人群有哪些呢？
4类人是猝死“提名人”
1、冠心病患者
冠心病是导致猝死最常见的要素，并且有相关数据计算，有将近百分之二十到百分之二十五的冠心病患者会呈现猝死的症状，在心肌梗死患者中有高达百分之七十五的人会呈现心脏性猝死，因而心脏病患者必定要多加留意。
2、三高患者
尽管说咱们的生活条件越来越好，吃穿不愁，各种养分食物一应俱全，因而也越来越多人养分过剩，长期摄入过多养分物质，肝脏代谢担负加剧，血压、血脂、血糖明显升高，猝死也随之而来。
3、抽烟人群
抽烟不只会添加心脑血管疾病的发作率，仍是猝死的诱因，烟雾中的尼古丁、一氧化碳等毒性物质，是导致冠心病高发，而冠心病是猝死的风险要素。
4、不健康的饮食习惯
吃太多高脂肪、高蛋白的食物会导致三高呈现，有相关数据显现，我国最年青的心脏病猝死患者年仅十四岁，跟长期食用高脂肪食物有直接关系，因而为了咱们的健康必定要管住自己的嘴巴。
猝死急救要掌握黄金四分钟
1、让患者坚持恰当的体位
身边有人呈现晕倒之后，首先要拨打120，接下来让患者平躺，比方患者跌倒的时分面部朝下，那么就要渐渐的扭动患者，护住患者的颈部然后将其全身一块滚动，平稳的将患者坚持成仰卧的状况。
2、让气道处于敞开的状况
一个人假如呈现晕厥那么最重要的便是坚持呼吸疏通，让患者躺平之后头部贴着患者的胸部，摸颈动脉，看是否有心跳和脉息。
3、按压心脏
在进行完上述过程之后发现没有呼吸或许呼吸弱小就要进行心肺复苏了，可是必定要找准按压的部位，按压最好在胸骨下段的中下三分之一交界处，不管是男性仍是女人能够找两个乳头的中心部位，将两只手叠放在胸骨的正中线方位，然后将别的一只手的手指头都拉起来，确保只会接触到这个当地，然后让自己的身体笔直坚持臂膀也处于笔直的状况，膀子臂膀肘跟手都处于一条直线状况，接下来就能够按压了，以每分钟一百次的频率来进行，每次在按压三十次之后中止进行两次人工呼吸。
上述便是猝死的高危人群和猝死的急救办法，关于猝死高危人群而言必定要改进自己的不良生活习惯，关于一些高危疾病也要及时医治，才干防止猝死发作。
