姚洪双
2016年7月9日，四川省成都市都江堰安龙镇何家社区里，到处张灯结彩，人声鼎沸，一派喜庆。众多邻里乡亲在这共同见证都江堰市最长寿老人罗齐氏116岁生日。
老人听说有人来访，便自己来到客厅，坐在专属于她的藤椅上。笔者上下打量，老人头戴一顶绒线帽，着一身红色唐装，脚穿一双平底布鞋，显得特别有精神。老人刚坐定，就伸手从茶几上的果盘里拿出一个苹果，用小刀一点一点切开，再一小片一小片地放进嘴巴里，慢慢咬嚼。从她的一系列动作中我们发现，老人虽然已经一百多岁了，但生活上并不需要家人帮助，她都能自己做，也喜欢自己做。她常说：“年纪大了，要想身体好，也要自个儿稳重地、慢慢地锻炼，这样才能长寿。”
19岁那年她嫁给了罗著福，在她眼里，罗著福是一个老实勤劳的庄稼汉。他不仅性格温和，而且从不和妻子吵架拌嘴，但命运却与他开了个天大的玩笑，罗齐氏25岁时就与丈夫阴阳两隔。丈夫病逝后，她未再嫁人。尽管孑然一身，但罗齐氏勤劳持家，将丈夫留下的血脉一个个拉扯大。在与笔者交谈中，她总是重复一句话：“人只要勤快，就不会饿死。”
“与邻为善，慈善为怀，老弱不欺，贫富同仁………倡议本族与本族之间和睦相处，不计较个人得失，这是先辈留下的祖训。”罗齐氏老人一字一句地向笔者道出家中祖训。
在罗齐氏20岁时，那年村外发大水，她前去查看，将不满一岁的女儿留在家中。不幸随之发生，一位亲戚把女儿抱出了门。最终，女儿意外溺亡在一处稻田中。家里人都要去找这位亲戚赔命，都被罗齐氏阻挡下来。罗齐氏说：“不管我们去怎么要求对方赔偿，我的女儿都无法再活过来。再说，我们还可以再生嘛！”
1999年3月，家人在龙安镇上赶集时，包里三百多元钱被小偷给偷了，一连气了好几天，罗齐氏知道后劝说道：“钱，身外之物，偷了就偷了嘛！何必这么气呢？钱掉了还可以再赚，人气病了那才不划算！”罗齐氏能长寿，就是她凡事都能看得开，不爱参与任何纷争，心态平和，不生闷气，更不会自己为难自己。
据家人介绍，老人每天早上6点醒来，先在床上躺半小时，再慢慢地自己穿戴好。下床后先喝一杯温开水，再自己洗脸，之后就在自家院坝里转圈圈，锻炼十多分钟，然后吃早餐。早餐是一个蒸鸡蛋，一个面包。午餐则以蔬菜为主，外加一碗稍软的大米饭。她的饮食十分清淡，很少吃荤菜。平时喜欢吃一些水果，比如葡萄、芒果之类的。当罗齐氏老人听到我们在说她的养生经验时，慢慢抬起左手示意，她有话要说。我们马上停住说话。老人说道：“晚上别吃太多，否则会生病的。”
责任编辑/邹佳璇
